5 indispensables pour continuer à rouler en levélo ☀️🚲

À Marseille, l’été peut vite transformer un simple trajet en expédition sous 35 degrés.

Bonne nouvelle : avec quelques bons réflexes et les bons accessoires, continuer à se déplacer en levélo reste totalement possible (et souvent plus agréable que rester coincé dans une voiture, surtout sans clim).

Voici nos 5 indispensables pour pédaler plus sereinement pendant les grosses chaleurs.

1. Une gourde bien fraîche 💧

Ça paraît évident… mais on oublie souvent de boire avant même d’avoir soif.

Quand il fait chaud, le corps se déshydrate vite, surtout en mouvement. Le bon réflexe : toujours avoir une gourde avec soi, même pour un petit trajet.

Boire régulièrement avant, pendant et après le trajet permet déjà de rouler beaucoup plus confortablement.

2. Des lunettes de soleil 😎

Entre la forte luminosité, les reflets sur la route et le soleil en bord de mer, les yeux fatiguent vite l’été.

Une bonne paire de lunettes permet :

• de mieux voir la route
• d’éviter la fatigue visuelle
• et de rouler plus confortablement, surtout aux heures les plus lumineuses

Et honnêtement, ça aide aussi un peu à garder le style sur la Corniche.

3. La casquette 🧢

Casquette, bob, chapeau léger… tout ce qui permet de garder la tête à l’ombre pendant le trajet aide à mieux supporter la chaleur, surtout aux heures les plus chaudes.

Mais on évite la visière, qui protège peut-être les yeux… mais elle laisse aussi le reste de la tête cuire tranquillement au soleil ☀️

Un vrai couvre-chef peut clairement faire la différence pour éviter le coup de chaud ou l’insolation ! 

4. Des vêtements légers et respirants 👕

En pleine canicule, mieux vaut éviter le jean noir et le gros sac à dos collé au dos.

Privilégiez :

• des vêtements clairs
• des matières respirantes
• et des tenues confortables pour laisser circuler l’air

Le but n’est pas de battre un record sportif : juste rouler tranquille et arriver frais à destination.

5. La crème solaire 🧴

À Marseille, même un trajet court peut suffire pour prendre un bon coup de soleil, surtout sur les bras, les jambes ou la nuque.

Avant de partir, pensez à appliquer une protection solaire adaptée, particulièrement si vous roulez aux heures les plus chaudes ou en direction du bord de mer, où les rayons du soleil sont encore plus présents.

🚲 Canicule et pollution vont souvent de pair

Les fortes chaleurs favorisent la formation d'ozone et peuvent entraîner des épisodes de pollution de l'air.

Pour encourager les déplacements alternatifs à la voiture lors de ces épisodes, nous offrons les 30 premières minutes de chaque trajet levélo lorsque le dispositif est activé.

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